Йога-студия LOTUS - это одно из мест, куда жители Москвы могут прийти, чтобы получить гармоничную физическую нагрузку. Йога заметно отличается от привычных видов спорта: в ней не выражен элемент соперничества и сама практика как таковая ценится выше, чем результат. Но как фитнес она может быть рекомендована едва ли не каждому человеку, независимо от возраста и физподготовки. Рейтинг на сайте Elektrostal.su - 1.7.
Беременность для будущей мамы - двойной повод позаботиться о своём здоровье! При этом делать это нужно грамотно: без перенапряжения и с заменой физиологически опасных в конкретном триместре упражнений из йоги (абдоминальных или глубоких наклонов вперёд). А взамен под строгим контролем инструктора вводятся практики укрепления мышц спины, удержания равновесия и дыхательной гимнастики - всё, чтобы оказать положительное влияние на гормональную систему.
Здесь представлены такие направления, как хатха- и кундалини-йога, йога для похудения, медитация, женские практики, йога Айенгара и не только.
Программа тренировок в центре подходит, в числе прочего, для начинающих, людей старшего возраста и детей. А для тех, кто хотел бы заниматься максимально интенсивно, организуются индивидуальные сессии.
Центр находится по адресу Московская область, Электросталь, улица Победы, 5 и работает пн-вс: 09:00 - 21:00. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (903) 554-15-41 или на сайте lotusyoga.ru.
Не добавлено ни одного отзыва.
Если вы посещали данную организацию, поделитесь своим впечатлением. Это поможет другим пользователям в выборе.
